第156章 冬训成果很喜人

第156章 冬训成果很喜人

“爸妈，我今年就不回去了，要冬训。”

很快，春节将至，庄盐他们全都留在北京，继续参加冬训。

除了队员和教练，其他工作人员也大多没有回家过年，只为冬训出一份力。

“盐，这可是我们头回在外地过年呀！”

给家人打完电话，蔡灯搂着庄盐，慢慢地朝训练室走去，望着飘洒大雪的天空，突生莼鲈之思。

“嗯。”

庄盐同样想家，其实，作为陪练，他本可以回家过年，但为了帮蔡灯他们更好地完成冬训任务，他咬牙决定，留在这里。

“盐，要不，你就回去待个几天，几天时间不影响，我不会在你不在的时候掉链子的，你就放心吧。”蔡灯提议。

庄盐摇头，“北京离自贡太远了，这一来一去至少得耽搁两天，还是算了，我就好好陪着你们。”

“成吧，在你的监督下，我一定会更加努力。”

蔡灯粲然一笑。

“庄盐，你在给队员们拉保护带的时候，要注意提醒他们尽自己最大的努力去完成动作,越接近水上动作越好。”

随着训练的白热化，任少华对于陆上练习越来越严格，与此同时，对庄盐这个陪练的专业要求也比从前更高。

“明白了。”庄盐认真点头。

任少华继续：“还有要注意的是，在保护带上和水上都要提醒他们练习好看入水点，还要提醒他们注意在看见第1目标后,随着身体姿势的继续运动，从第1目标到入水点之间的距离，视线要与所看到目标平衡，直至身体位置视线垂直于入水点，并且视线、身体位置在完成入水动作时要全力以赴保持在入水点上，到入水动作结束，才能完成一个完整的看目标入水过程。”

“我记下了。”庄盐再点头。

“除了对他们要求提高外，安全同样重要，你在陪练的过程中要因人而异，不能盲目操作，避免操之过急。像陆上网徒手完成104B、C、106B、C等动作时，一定要在拉保护带熟练掌握了这些动作后才能脱保，自始至终，队员的安全才是最重要的。”任少华又道。

庄盐郑重颔首，“我会注意的。”

“嗯，我对你很放心。”

任少华拍了拍他的肩膀，解颜而笑，“训练结束来一趟我办公室，我给你几份学习资料，你抽空看看。”

“什么学习资料？”庄盐好奇。

任少华笑着说：“关于助教考试的，我打算让你提前报考。”

“助教？可我还不满15啊！”

庄盐又惊又喜，但惊讶还是大于惊喜。

“凡事都有例外嘛，而你，就是这个例外。”任少华又拍了拍他的肩膀。

“谢谢教练！谢谢教练！”

庄盐喜不自禁，连连向任少华鞠了好几个躬。

“盐，教练刚才给你说了啥，瞧把你激动的，都给他拜上早年了。”

等到庄盐过来后，蔡灯便拉着他探问。

庄盐笑眯眯地说：“我可能很快就能当上助教了。”

“真的？那太好了！”

蔡灯喜笑颜开，由衷替他开心。

兴许是受到了这份喜悦的感染和鼓励，蔡灯在接下来的训练中分外扎劲儿，渐渐地，总算恢复了之前的水平，领跑队友。

“蔡灯，双脚离台三次看目标，准确性‘直’。”

看目标训练结束后，任少华当场给他们进行了一个小测试，庄盐则在一旁记录。

“孟蛮，双脚离台三次看目标，准确性‘较直’。”

“蛮子，再接再厉！”

待孟蛮下来后，庄盐立即向他挥拳打气。

“张曼琳，双脚离台三次看目标，准确性‘过一点’。”

“过一点？”

张曼琳皱眉，下来后就问任少华：“教练，这‘过一点’算中等还是差啊？”

蔡灯在一旁戏谑：“当然是比‘差’好一丢丢的意思咯！因为最差是‘大过’。”

闻言，张曼琳的眉头锁得更紧了。

任少华安慰：“没关系，多练习就能提高。”

“那……”

“任教练，有人找。”

张曼琳还想问一些问题，便被门卫打断。